一、进入论坛－－＞把鼠标指到－－＞［新帖］两字上面．出现（如图１）对话框．



二、选择－－＞［发布视频］－－＞如（图２）对话框．



三、点击－－［浏览］进入自己电脑寻找要发视频文件内容。然后选择文件－－＞然后－－单击－－打开－－（如图３）








四、单击－－＞上传－－即可上传视频内容．（如图４）



备注：最大上限: 100M
支持格式: .flv .mpg .m4v .mpeg .mpe .vod .wmv .wm .rm .rmvb .avi .asx .ra .ram .asf .3gp .mov .mp4



2008-1-13 龙见焯 补充：
已经做了一些更新，详见：http://bbs.3miao.net/thread-12429-1-1.html

讲得好，辛苦了。

学习中~~~

不知那种格式要清晰点

我也来学习了

要清晰度就得用mpg格式（ＤＶＤ数据）．但这种格式数据很大．

学习了

欢迎大家都来学习．

我今天传了半天都没有把苗人小龙──王飞鸿获奖的现场视频传上去

感谢biao辛苦编辑的教程！